Tämän talvikauden viimeinen harjoitusleiri vietettiin joulukuussa hyväksi todetussa Chula Vistan Olympic Training Centerissä San Diegossa.Tälle tämän kevään maajoukkueemme yhteiselle KV -leirille osallistui mukavan kokoinen joukkue, joka koostui kaikenkaikkiaan 8 urheilijasta sekä valmentajastamme Miikasta. Leirin kesto vaihteli vähän urheilijasta riippuen 10-16 päivään ja itse kuuluin niihin viimeisiin mohikaaneihin jotka ottivat kaiken irti täydestä kahdesta viikosta.
Paikka on kyllä niin täydellinen kuin vain voi jousiampujaurheilija toivoa todellinen arcers heaven! Jouskarikenttä kaikkine fasiliteetteineen sisältää kaiken mahdollisen ja mahdottoman pois lukien oikealta puhaltavan tuulen. Nyt vielä ensimmäiseen reissuun nähden virityshuoneen kalustoa oli laajennettu samaten kuin jouskarikeskuksen oman punttisalin sisältöä, joten parempaan päin oltiin menty. Lisäksi ammuntakin tapahtui nyt tällä kerralla ulkokentällä nurmelta, niin että innokkaimmat treenailijat saivat ottaa aurinkoa kyllikseen, kun viimeksi pääosa ulkoammunnasta tapahtui varjosta katoksen alta paikallisten tätä mallia suosiessa. Vielä paikkaa kehuakseni tosiaan majoitus tapahtuu ihan jouskarikentän vieressä hyvätasoisissa hotellitason huoneissa ja 7:00-20:00 aukiolevaan ravintolaan on kävelyä vain 200m. Lisäksi kun paikka on olympic training center, löytyy paikasta hyvätasoista salia, erilaisia kenttiä ja juoksupolkua sun muuta, joten olosuhteet ovat todellakin kunnossa harjoittelun optimaaliseen toteuttamiseen.
Ja mehän sitä sitten toteutimme. Tuli todellakin ammuttua sydämen kyllyydestä ja 16 leiripäivän, joista 15 päivää sisälsi ammuntaa kokonaissaldo oli yhteensä 4200 laukausta, 5 salitreeniä, 4 ultimate peliä ja 3 aerobista harjoitusta ja lisäksi lihashuoltoa putkirullailuiden sekä venyttelyiden muodossa. Ruoka oli hyvää ja sitä tuli nautittua niin että ei ainakaan palautuminen jää siitä kiinni ja untakin sai pääosin 8-10h per yö, joten ei oikeastaan olisi voinut tehokkaammin järkevästi leiriä käyttää! Olen äärimmäisen tyytyväinen koko leiriin, sen antiin ja toteutukseen!
Ammunta sujui odotetun hyvin, sillä parin viime leirin pohja näkyy tekemisessä ja tekniikka alkaa olemaan siihen malliin vakioitua, että tällä hetkellä keskittyminen on puhtaasti vain ajoituksen ja rytmin parantamisessa sekä itseluottamuksen kasvattamisessa tekemiseen. Erityisesti tuuliammunnan varmuuden parantamisen osalta tämä oli ihan loistava leiri, sillä varhaisia aamuja ja myöhäisiä iltoja lukuunottamatta vasemmalta puhalsi koko ajan enemmän tai vähemmän ja nyt on kyllä luottavainen olo tähdätä ja ampua ennakolla, toivotaan nyt sitten vielä, että kesän kisoissa tuulisi enimmäkseen vasemmalta ;) Alkuleiristä ja itseasiassa vähän koko leirin ajan tuli keskityttyä viritysten tekemiseen molempiin matkassa oleviin jousiin ja kun uusia nuoliakin oli matkassa niin tulihan nekin testailtua niin sulattomina kuin sulallisinakin, joten viritykset tuli laitettua kuntoon kesää varten.
Ehkä kuitenkin parasta armottoman kovan nuolimäärän lisäksi leirissä oli maailmanluokan treenivastukset, sillä keskuksessa kuitenkin treenaa jenkkien maajoukkueampujia. Pääsimme osallistumaan neljä kertaa heidän harjoituskisoihin, joista parhaimpina saavutuksina sijoituin jaetulle ykkössijalle joukkuedemonstraatiossa, jossa ammuttiin 48 nuolta, jokainen yksitellen 20 sekunnin ajalla kohtuulliseen tuuleen. Toinen todella kova sijoitus tuli strike out kisasta, johon mukaan lähti noin 15 kilpailijaa ja aina kaksi huonoimman kierroksen ampunutta sai striken ja näitä kolme saatuaan tippui jatkosta. Menin puhtailla kierroksilla finaaliin asti jenkkien Zach Garrettia vastaan ja tässä vaiheessa siirryttiin normi settisysteemiin, jonka sitten hävisin kuitenkin suoraan Zachin ampuessa ilmiömäisesti 89. Mutta jokatapauksessa joka kisassa 3 parhaan joukossa ammatikseen treenaavien joukossa oli kova juttu, kymppiä ne nekin tottelevat.
Tässä nyt on tullut kirjoiteltua melkoisesti erilaisista faktoista, jotka tietenkin kuuluvat asiaan, mutta näinhän se on, että porukka se leirin tekee ja meillä oli ihan loistava jengi kasassa. Kiitos koko poppoolle Miika, Antero, Laura, Taru, Tero, Eero, Samuli ja Samuel, oli todella hienoa olla näin hienolla ja tavoitteellisella porukalla reissussa!
Seuraavaksi onkin sitten parin viikon päästä karsinnat kesän keimeihin ja sitten pian sen jälkeen aloitellaan KV-kisakautta Shanghain World Cupista.
Paikka on kyllä niin täydellinen kuin vain voi jousiampujaurheilija toivoa todellinen arcers heaven! Jouskarikenttä kaikkine fasiliteetteineen sisältää kaiken mahdollisen ja mahdottoman pois lukien oikealta puhaltavan tuulen. Nyt vielä ensimmäiseen reissuun nähden virityshuoneen kalustoa oli laajennettu samaten kuin jouskarikeskuksen oman punttisalin sisältöä, joten parempaan päin oltiin menty. Lisäksi ammuntakin tapahtui nyt tällä kerralla ulkokentällä nurmelta, niin että innokkaimmat treenailijat saivat ottaa aurinkoa kyllikseen, kun viimeksi pääosa ulkoammunnasta tapahtui varjosta katoksen alta paikallisten tätä mallia suosiessa. Vielä paikkaa kehuakseni tosiaan majoitus tapahtuu ihan jouskarikentän vieressä hyvätasoisissa hotellitason huoneissa ja 7:00-20:00 aukiolevaan ravintolaan on kävelyä vain 200m. Lisäksi kun paikka on olympic training center, löytyy paikasta hyvätasoista salia, erilaisia kenttiä ja juoksupolkua sun muuta, joten olosuhteet ovat todellakin kunnossa harjoittelun optimaaliseen toteuttamiseen.
Ja mehän sitä sitten toteutimme. Tuli todellakin ammuttua sydämen kyllyydestä ja 16 leiripäivän, joista 15 päivää sisälsi ammuntaa kokonaissaldo oli yhteensä 4200 laukausta, 5 salitreeniä, 4 ultimate peliä ja 3 aerobista harjoitusta ja lisäksi lihashuoltoa putkirullailuiden sekä venyttelyiden muodossa. Ruoka oli hyvää ja sitä tuli nautittua niin että ei ainakaan palautuminen jää siitä kiinni ja untakin sai pääosin 8-10h per yö, joten ei oikeastaan olisi voinut tehokkaammin järkevästi leiriä käyttää! Olen äärimmäisen tyytyväinen koko leiriin, sen antiin ja toteutukseen!
Ammunta sujui odotetun hyvin, sillä parin viime leirin pohja näkyy tekemisessä ja tekniikka alkaa olemaan siihen malliin vakioitua, että tällä hetkellä keskittyminen on puhtaasti vain ajoituksen ja rytmin parantamisessa sekä itseluottamuksen kasvattamisessa tekemiseen. Erityisesti tuuliammunnan varmuuden parantamisen osalta tämä oli ihan loistava leiri, sillä varhaisia aamuja ja myöhäisiä iltoja lukuunottamatta vasemmalta puhalsi koko ajan enemmän tai vähemmän ja nyt on kyllä luottavainen olo tähdätä ja ampua ennakolla, toivotaan nyt sitten vielä, että kesän kisoissa tuulisi enimmäkseen vasemmalta ;) Alkuleiristä ja itseasiassa vähän koko leirin ajan tuli keskityttyä viritysten tekemiseen molempiin matkassa oleviin jousiin ja kun uusia nuoliakin oli matkassa niin tulihan nekin testailtua niin sulattomina kuin sulallisinakin, joten viritykset tuli laitettua kuntoon kesää varten.
Ehkä kuitenkin parasta armottoman kovan nuolimäärän lisäksi leirissä oli maailmanluokan treenivastukset, sillä keskuksessa kuitenkin treenaa jenkkien maajoukkueampujia. Pääsimme osallistumaan neljä kertaa heidän harjoituskisoihin, joista parhaimpina saavutuksina sijoituin jaetulle ykkössijalle joukkuedemonstraatiossa, jossa ammuttiin 48 nuolta, jokainen yksitellen 20 sekunnin ajalla kohtuulliseen tuuleen. Toinen todella kova sijoitus tuli strike out kisasta, johon mukaan lähti noin 15 kilpailijaa ja aina kaksi huonoimman kierroksen ampunutta sai striken ja näitä kolme saatuaan tippui jatkosta. Menin puhtailla kierroksilla finaaliin asti jenkkien Zach Garrettia vastaan ja tässä vaiheessa siirryttiin normi settisysteemiin, jonka sitten hävisin kuitenkin suoraan Zachin ampuessa ilmiömäisesti 89. Mutta jokatapauksessa joka kisassa 3 parhaan joukossa ammatikseen treenaavien joukossa oli kova juttu, kymppiä ne nekin tottelevat.
Tässä nyt on tullut kirjoiteltua melkoisesti erilaisista faktoista, jotka tietenkin kuuluvat asiaan, mutta näinhän se on, että porukka se leirin tekee ja meillä oli ihan loistava jengi kasassa. Kiitos koko poppoolle Miika, Antero, Laura, Taru, Tero, Eero, Samuli ja Samuel, oli todella hienoa olla näin hienolla ja tavoitteellisella porukalla reissussa!
Seuraavaksi onkin sitten parin viikon päästä karsinnat kesän keimeihin ja sitten pian sen jälkeen aloitellaan KV-kisakautta Shanghain World Cupista.
RSS Feed